Prendre soin de soi ne devrait pas être une option.
Ma mission : apporter du bien-être aux femmes actives, aider à retrouver sa vitalité et son équilibre, grâce à une approche globale, holistique et naturelle.
En complémentarité avec d’autres professionnels de santé, je vous accompagne dans votre mieux-être physique et émotionnel, avec du sport, des techniques manuelles de massages bien-être, et des conseils en nutrition et hygiène de vie. Vous pouvez être acteur de votre bien-être!
Je suis Gwenaelle, Animatrice fitness et Zumba,
Praticienne en réflexologie énergétique chinoise, certifiée également en Drainage Lymphatique Méthode Renata França, et Conseillère en nutrition et micronutrition.
“Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre”
Nos services
Réflexologie énergétique chinoise
Plantaire & facial - Durée de la séance:1H00
La réflexologie basée sur l’énergétique chinoise est une technique manuelle de bien-être, visant à stimuler des zones réflexes pour aider le corps à mieux à se défendre, à équilibrer l’organisme, et pour relancer l’énergie. Elle favorise la relaxation, la circulation sanguine et aide à combattre le stress, les tensions, la fatigue.
Contre indications: grossesse, phlébites, troubles circulatoires importants, thrombose, hypertension, diabète non stabilisé, cancer, maladie psychiatrique non traitée, troubles cardio vasculaires, opération de moins de 3 mois, vaccination de moins de 2 semaines.
Ateliers et séjours bien-être
Animations Zumba Party et ateliers bien-être possibles sur demande, pour entreprises et particuliers !
Exemples d’ateliers thématiques dans l’année:
> Initiation à l'aromathérapie
> Optimiser son sommeil
> Combattre la fatigue chronique / Combattre le stress
> Nutrition : les sucres
> Bien "nourrir" son cerveau
> Prévention cardio-vasculaire avec la nutrition
> Alimentation anti-inflammatoire > Pour être bien dans la saison
Drainage lymphatique Méthode Renata Franca
Drainage corps entier -Durée de la séance: 1H15 min
Le drainage lymphatique est une technique de massage efficace qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps, grâce à des mouvements toniques et précis. Cette technique offre de nombreux bienfaits pour la santé, tant sur le plan physique que mental. Le drainage lymphatique Renata França permet de désengorger et détoxifier le corps dès la première séance.
Contre indications: tout processus infectieux/bactérien, phlébite, thrombose. Si vous avez une pathologie diagnostiquée et au suivi médical en cours, un accord du médecin sera nécessaire. Interdit aux enfants.
Je suis sur les réseaux sociaux follow me :)
Contacts
Vous souhaitez des informations? Pour toute question, vous pouvez me contacter en remplissant le formulaire ci-dessous, une réponse sera apportée rapidement, ou par téléphone.
Cliquez ici pour un appel de prise de RDV ou demande d’information.